Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1329 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 55,07g | Kolh.: 140,41g.
Frukost: Pisang. Lunch: Tempe Goreng, Asam Jawa, Gula Merah, Cireng. Middag: Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Tempe Bacem. Snacks/Annat: Pop Ice Pop Ice. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|