Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1223 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 54,97g | Kolh.: 170,22g.
Frukost: Pure Via Stevia, Banane, Bio Village Son d'Avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Amandes. Lunch: Bjorg Tofu Nature, Quinoa (Cuit), Pierre Martinet Carottes Râpées. Middag: Croque Monsieur, Fromage de Chèvre, Soupe de Potiron. Snacks/Annat: Grany Barre de Céréales Chocolat , Pain Complet, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
méchante sardine 's vikthistorik
|