Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1003 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 55,49g | Kolh.: 86,57g.
Frukost: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Bottle). Lunch: Almonds, Almonds, Kirkland Signature Tilapia Loins, Earthbound Farm Organic Power Greens, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena. Middag: Mustard, Kirkland Signature Beef Polish Sausage. Snacks/Annat: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|