Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2014
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2833 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 182,59g | Kolh.: 404,47g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: ESN Designer Whey, Mandeln, Alpengut Naturjoghurt 0,1% Fett, Billa Beerenmischung. Middag: Corny Nussvoll, Ströck Kornspitz, ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Snacks/Annat: Haribo Happy Cola, Soletti Brezel Chips, Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, ESN Designer Whey. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|