|
waist 123
neck re
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 62,21g | Kolh.: 219,09g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Oatmeal. Lunch: Doritos Cool Original (30g), Coca-Cola Diet Coke, Subway 12" Turkey Breast & Ham. Middag: Heinz Reduced Sugar and Salt Baked Beans, Tesco Value Fish Fingers, Tesco White Finger Rolls, Great Value Tater Tots. Snacks/Annat: Butterkist Sweet Microwave Popcorn. mer...
|
|
3659 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|