Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1602 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 131,75g | Kolh.: 103,34g.
Frukost: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Bombbar Фитнес Печенье, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|