Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2014
|
125 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 79,82g | Prot: 83,80g | Kolh.: 291,67g.
Frukost: Kaufland Bierwurst, Golden Toast Butter Toast, K-Classic Kaffeeweisser, Kaffee (Gemahlen), Kristallzucker, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), K-Classic Kaffeeweisser, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Viva Vital Mischgemüse, Salzkartoffeln, Maggi Rouladen. Snacks/Annat: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mer...
|
|
3769 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 45 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|