Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1548 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 59,35g | Kolh.: 134,72g.
Lunch: Spectrum Chia Seeds, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Nutiva Organic Shelled Hempseed, Peanut Butter, Jason's Deli Low Fat Fruit & Yogurt Parfait Cup. Middag: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nestle Golden Morn, Boiled Egg. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Carnation Rich Hot Chocolate Cocoa Mix, Carnation Rich Hot Chocolate Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|