|
thank God holiday sweets are over 😁
|
73,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 39,32g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Lunch: Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs, ShopRite Frozen Whole Green Beans, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Salt . Middag: Hy-Top San Francisco Blend Vegetables, Minute Instant White Rice, Onions , Great Value Minced Garlic, Salt, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|