Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1011 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 71,10g | Kolh.: 125,13g.
Frukost: Noglut Pan de Molde sin Gluten, Tomates, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces. Lunch: Palta, Sandía, Arroz Blanco, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Cerezas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|