Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 140,78g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Wilhelm Brandenburg Preiselbeerschinken, Wiesbauer Beskada, Lindenhof Mini Rolle Ananas-Mandel, Goldblume Buttertoast. Lunch: Aldi Spitzpaprika, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Edeka XXL Schweineschnitzel. Middag: Огурец (с Кожурой), Aldi Spitzpaprika, Лук, K-Classic Schweinebraten , Miyata Shirataki Spaghetti Style. Snacks/Annat: Lindt Pralinés Noirs. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|