Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1494 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 116,41g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Яблоки Гала, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бедро Куриное без Кожи Варёное , Евроопт Киви, Овсяная Каша на Воде, Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Чай. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Экспонента Скир, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Евроопт Мандарин, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Славянский Терем Пряники Имбирные , TA-TI Курага Отборная, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, TA-TI Изюм Джамбо, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|