Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1784 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 137,37g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: Novus Сырники, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты, Novus Сырники, Чай Несладкий, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Рис Отварной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Щи с Мясом. Middag: Чай, Novus Сырники, Салат из Тунца с Яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|