Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
391 kcal
|
Fett: 10,91g | Prot: 44,56g | Kolh.: 24,02g.
Frukost: Continente Presunto, Café, Queijo Creme Light, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes. Lunch: Babybel Mini Queijo Light, Continente Grelos de Nabo em Folha, Maruca Cozida. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Marta 's vikthistorik
|