Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 71,86g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Frutillas, Dahi Yogur Descremado con Frutillas. Lunch: Chauchas, Pescado al Horno o Hervido. Middag: Sandwich de Miga, Empanada de Verdura. Snacks/Annat: Tarta de Ricota. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|