Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1120 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 55,06g | Kolh.: 95,20g.
Frukost: Bezmuki Рафаэлло, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Овсяные Хлопья без Глютена . Lunch: Bezmuki Рафаэлло, Heinz Соус Сырный, Global Village Опята Маринованные , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Картофель Отварной. Middag: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Клементины, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|