Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
558 kcal
|
Fett: 17,08g | Prot: 23,11g | Kolh.: 80,69g.
Frukost: Chá de Ervas, Juliana Queijo Minas Frescal, Cafezinho. Lunch: Natural One Suco de Uva Integral, Hemmer Ketchup Zero, Sadia Nuggets Vegetal. Snacks/Annat: Mel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|