Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
2341 kcal
|
Fett: 84,36g | Prot: 125,82g | Kolh.: 289,03g.
Frukost: Blue Bell Eggnog, Salt, Boar's Head Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Lunch: Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Oranges, Apples, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice, Kirkland Signature Greek Yogurt. Middag: Godiva Dark Chocolate Raspberry Bar, Lemon Juice , Grape Tomatoes, S&W Organic Black Beans, Earthbound Farm Organic Spring Mix, New unsalted rice, Salt. Snacks/Annat: Sour Patch Kids, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Salt. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|