Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1849 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 182,48g | Kolh.: 91,58g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Heavy Cream, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage, Egg. Lunch: Marconi Hot Giardiniera, Sunbeam Mini French Rolls, Chicken Breast. Middag: Johnsonville Turkey Breakfast Sausage, Butter , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Annat: Trader Joe's Blood Oranges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Gala Apples. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|