|
73,55. -250грамм.
|
73,5 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1589 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 117,53g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: Магнит Мандарины, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Здоровое Питание Цикорий, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Bonduelle Hawai Mix, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Кофемания Хлеб Черный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Зелёный Горошек, Пятерочка Киви, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|