|
Yippe! Eat the right things and exercise more and I am back on the way down. Thankks for your support FSFriends. Have a great day!
|
96,0 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1008 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 72,22g | Kolh.: 35,10g.
Frukost: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Zucchini, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Signature Cafe Homestyle Stuffing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Cheese, Gouda Cheese, Snak Club Raw Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|