Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1223 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 92,89g | Kolh.: 72,80g.
Frukost: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Frimesa Requeijão Light, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cebolas, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha. Snacks/Annat: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 28 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandalaurindopeairo 's vikthistorik
|