Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
2172 kcal
|
Fett: 108,53g | Prot: 111,52g | Kolh.: 232,14g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mojo Горький Шоколад 100% Grenada, FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Сырная Мастерская Branden Скаморца, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Клубника, Мандарины, Сливы, Голубика, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Now Omega-3. Middag: Свити, Шеф Перекресток Печень Индейки, Вареное Яйцо, Помидоры, Now Omega-3, Яблоко, Хурма, Груша, Авокадо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|