Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
100,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
811 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 35,54g | Kolh.: 93,27g.
Frukost: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соус Болоньезе, Healthy Food Ширатаки. Middag: Киви. mer...
|
|
2803 kcal
|
Träning:
Лыжник - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|