Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
2765 kcal
|
Fett: 75,14g | Prot: 182,36g | Kolh.: 325,96g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Middag: BBN Proteinblock Cocos. Snacks/Annat: Milbona Milchdrink Vanille, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|