Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 36,34g | Kolh.: 95,07g.
Frukost: Сахар, Кофе, Семга Запеченная. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское. Middag: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Курага, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|