Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
3372 kcal
|
Fett: 189,99g | Prot: 219,74g | Kolh.: 183,72g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Котлета Свиная. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Mlekovita Творог На Сырники . Middag: Каравай Штоллен со Вкусом Марципана, Вареники с Капустой, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 11,6 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|