Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1979 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 140,34g | Kolh.: 192,06g.
Frukost: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Магнит Апельсин, Лента Авокадо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Горошек Консервированный, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, La Trattoria Пицца Четыре Сыра, Картофель Фри. Middag: Атаг Милому Созданию, Фруктово-Ореховая Смесь, Рот Фронт Лакомка со Вкусом Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|