Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1736 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 127,51g | Kolh.: 198,39g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Kaanlar Beyaz Peynir. Lunch: Mercimek, Beyaz Pirinç. Middag: Zeytinli Poğaça, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayguner team 's vikthistorik
|