Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1594 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 76,80g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Сыродел Сыр Российский. Lunch: Мандарины, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Окей Груша Конференс, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Щедрые Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|