Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1221 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 41,11g | Kolh.: 185,22g.
Frukost: Yammy Арахисовая Паста, Galbani Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Бальга. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. Middag: Lay's Чипсы, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|