Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1546 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 76,97g | Kolh.: 197,43g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рассольник, Кефир Обезжиренный, Край Каравай Хлеб Старосельский, Судак Жареный. Middag: Mr. Ricco Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Vici Рыбные Бургеры, Макароны Отварные, Цельное Молоко. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|