Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
430 kcal
|
Fett: 4,42g | Prot: 21,00g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Апельсин, J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вода, Медовая Вода. mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
Situps - 3 minuter, Vila - 18 timmar och 7 minuter, Sömn - 5 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|