sefiyana puspitasari 's dagbok, 06 jan 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
77,5 kg Tappat hittills: 2,5 kg.    Kvarvarande: 14,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
1221 kcal Fett: 35,44g | Prot: 51,68g | Kolh.: 177,24g.   Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Cap Cay Kuah. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Sasa Saus Sambal, Tahu Goreng, Hati Ayam, Jus Jeruk, Sayur Tahu Toge. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sefiyana puspitasari 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.