Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1919 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 82,50g | Kolh.: 189,02g.
Frukost: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Ne Moloko Десерт с Грецким Орехом, из Вологды Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Middag: Пицца Суши Вок Пицца Цезарь. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Картофель Фри, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|