Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1244 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 71,27g | Kolh.: 80,33g.
Frukost: Alesto Фундук, Milbona Сыр, Krahulik Мясо Копченое Šunka A La Carpaccio, Tastino Хлеб. Lunch: Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Огурец, Hellmann's Майонез, Салат Айсберг, Лук. Middag: Pilos Батончик с Vanilkou, Ашан Хурма. Snacks/Annat: Firenze Вафли, Pilos Батончик Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|