Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1032 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 56,98g | Kolh.: 121,32g.
Frukost: Sidomuncul Kunyit Asam, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Telur Dadar. Lunch: Pecel, Kacang Panjang Hijau, Sawi Hijau, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar. Middag: Mie Sedaap Mie Goreng, Monde Serena Egg Roll. Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|