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A 800 gramos de cumplir mi meta 🥺
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81,8 kg
Tappat hittills: 59,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
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1908 kcal
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Fett: 56,33g | Prot: 146,20g | Kolh.: 230,35g.
Frukost: Piña, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Mi Tierra Avena Integral, Loncoleche Leche Protein, Plátano, Almendras. Lunch: Mangos, Brócoli, Dole Lechuga Costina, San Jose Jurel al Natural, Papa Cocida. Middag: Tottus Pan Integral, Huevo, Tomates, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Snacks/Annat: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Una ida al baño más y llegas 🙄 kfjdkfjdj excelente te felicito vamos por más 🥰💪
06 jan 22 av medlem: Andiie__
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Muchas gracias por tus ánimos, ha sido un camino difícil. Pero ya estamos cerca 🥺
06 jan 22 av medlem: panchodiazpina
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tu puedes!!! :D, (felicitaciones jsjs)
06 jan 22 av medlem: martinanoriega.r
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Ohhhj! Genial te felicito
06 jan 22 av medlem: Joyahumada
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omg, que cool, eres un claro ejemplo de constancia y progreso!!!
11 jan 22 av medlem: soomie—
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Realmente te has esforzado 🤗te felicito sigue así eres un ejemplo a seguir 👍🏻
12 jan 22 av medlem: Kikitanena
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panchodiazpina 's vikthistorik
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