Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 56,85g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: Happy Bio Graines de Chia, Gâteau au Yaourt, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Heudebert La Biscotte Bio au Germe de Blé , Saveurs de Nos Régions Abondance au Lait Cru, Mandarine, Amora Mayonnaise de Dijon, Pommes de Terre Sautées, Bavette de Boeuf. Middag: Parmesan (Râpé), Bridélice Crème Fraîche 15%, Courges d'Hiver Spaghetti, Monique Ranou Jambon, Carottes. Snacks/Annat: U Chocolat au Lait . mer...
|
|
546 kcal
|
Träning:
tir à l'arc - 1 timme och 23 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|