Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
110,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1817 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 72,56g | Kolh.: 265,10g.
Frukost: Jenny Craig Cheesy Egg & Bacon Skillet, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Trader Joe's Peruvian Potato Chips, Jenny Craig Classic Cheeseburger, Heinz Ketchup Packet, Heinz Yellow Mustard, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Middag: Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Del Monte Cut Green Beans. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|