Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2857 kcal
|
Fett: 126,78g | Prot: 137,44g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Nueces. Lunch: Zwan Jamón de Pierna, Queso Oaxaca, Guiso de Arroz, Carne Molida, Tortillas de Maíz. Middag: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Dos Equis Lager, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Nueces. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel ale 's vikthistorik
|