Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
147,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 57,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1273 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 94,50g | Kolh.: 52,34g.
Frukost: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Tomatenmark, Lizza Low Carb Pizza, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lunch: Milka Haselnusscreme, Zentis Erdnussbutter Creamy, Harry Körner Balance Sandwich, Lizza Low Carb Pizza, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Tomatenmark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mer...
|
|
3831 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|