Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1452 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 69,39g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Свинина Тушеная, Медведь Любимый Вермишель Крахмальная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СитдиковаНаталья 's vikthistorik
|