Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 102,19g | Kolh.: 94,09g.
Frukost: Weetabix Whole Grain Cereal, Bananas, Boiled Egg, Lipton Green Tea. Lunch: Chicken Breast, Raspberries, Blackberries, Bananas, Silk True Almond Unsweetened, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Baby Spinach, Isoflex Whey Protein Isolate. Middag: Sunrise Firm Tofu, Roti. Snacks/Annat: Isoflex Whey Protein Isolate, Silk True Almond Unsweetened. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|