Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1544 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 100,60g | Kolh.: 185,47g.
Frukost: Lidl Flocos de Aveia, Kiwi, Ovo (Inteiro), Dovo Clara de Ovo, Banana. Lunch: Origens Quinoa Tricolor, Lidl Espetadas de Peru, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Bacalhau Cozido, Origens Quinoa Tricolor. Snacks/Annat: Nestlé Kvarg Stracciatella. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matildeb05 's vikthistorik
|