Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
959 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 42,70g | Kolh.: 85,47g.
Frukost: Lindt Ganache Framboise, Soft Boiled Egg, Lavash. Lunch: Apple, Connétable Sardines à l’Huile d’olive , Tesco Spiced Roasted Cauliflower, Lavash. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, La Belle Iloise Mousse de Homard au Cognac, Panorient Lavash. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|