Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2014
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 108,91g | Prot: 60,19g | Kolh.: 195,26g.
Frukost: Half and Half Cream, Bananas, Florida Pink and Red Grapefruit, Blackberries. Lunch: Egg, Cheddar Cheese, Cracker Barrel Old Country Store Sausage Patty, Kroger Butter Croissant. Middag: Pagoda Express Pork Potstickers, Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Peanut Butter, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vandring - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|