Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1589 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 54,42g | Kolh.: 235,53g.
Frukost: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lunch: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Mustard, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Superstore Sliced Italian Loaf, Ruffles Regular Potato Chips. Middag: KFC Original Recipe Chicken Tender, White Bread , Potato, Cooked Parsnips, Chicken Broth (Home Recipe), Rooster Brand Jasmine Rice. Snacks/Annat: Nestle Smarties (10g), Baileys Baileys Deliciously Light, Carnation Light Hot Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|