Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
108 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 50,77g | Kolh.: 187,39g.
Frukost: Reflets de France Calissons D’Aix, Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Marmite Marmite, Milk. Middag: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Mixed Salad Greens, Ajinomoto Gyoza Crevettes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|