|
73,80. -150грамм.
|
73,8 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1572 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 109,03g | Kolh.: 155,17g.
Frukost: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Здоровое Питание Цикорий. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Bonduelle Hawai Mix. Middag: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Магнит Мандарины, Благо Масло Растительное Рафинированное, Перекресток Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост, Орехомания Финики. mer...
|
|
1806 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar och 2 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|